科学健身周周练丨大体重减脂,安全第一步-新华网
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2026 01/23 21:49:58
来源:新华社

科学健身周周练丨大体重减脂,安全第一步

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  【简介】对于大体重人群来说,运动时,安全比强度更重要。本周《科学健身周周练》为大体重人群准备了一组训练,从温和的运动开始,一步步建立信心,打好基础。

【纠错】 【责任编辑:赵阳】