午睡是很多人“充电”的方式

上班族趴在办公桌

学生党枕着课本

吃完午饭倒头就睡

几乎人人都有这套“午休流程”

可你有没有发现

睡醒非但不解乏 反而头晕眼花

脖子僵到转不动 胃里反酸胀气

一下午昏昏沉沉提不起劲

其实 问题根本不在午睡

而是你用错了睡觉姿势

《新华健康》邀请江西省南昌市

第一医院主任医生江小杰

一次性把伤身误区 科学睡姿等问题说清楚

统筹∶袁晗

主持人∶刘燕

编导∶别培辉

制作∶谭茜予

摄像∶钟奕 徐雅静

鸣谢：江西省南昌市第一医院

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